История о том, как автор познакомился со штангой и как она изменила его жизнь. Он описывает, как не сразу оценил ее, но через время понял, что она положительно влияет на него. Автор рассказывает о своих тренировках с штангой и о том, как она помогает ему быть увереннее в себе. Также он упоминает о своих отношениях с другими девушками, но признается, что не может представить свою жизнь без штанги. В конце автор описывает свою любимую позу и дурацкую привычку штанги, а также упоминает о ее подружках.